בנימה נשית

מה שאתן רואות בתמונה זו טבעת הנישואין שלי. 7 שנים יצאתי לדייטים, 7 שנים פינטזתי איך אבקר בכל חנויות התכשיטים בירושלים כדי לבחור את טבעת...

סיפור קצר על תודעת שפע, ובסופו מפגש מרגש: ביום שישי לקחתי את הילדים ליפו העתיקה. הסתובבנו רבע שעה לחפש חניה, ולא מצאנו. סדק של חניה לא...

שמחה ומתרגשת להזמין אותך לשבת שירה בחאן ערוגות הקסום שבמזרח גוש עציון! קודם כל, נעים מאוד! אני חני, ואם אנחנו לא מכירות, מוזמנת לצפות...

אישה אחת שאני מכירה התקשרה אליי לבקש שיעור פרטי לבת שלה לכבוד בת המצווה. הופתעתי מאוד. קודם כל, האישה מבוגרת, סבתא ותיקה, והייתי מופתעת...

את כיתה י"ב סיימתי עם ההבנה העגומה שאני נכה. את תעודת הבגרות שלי, שסיימתי בהצטיינות יתרה, כמעט לא קיבלתי בגלל שנכשלתי בחינוך גופני. כמה...

"ערב טוב חני, מקווה ששלומך בטוב! פונה אלייך כמי שאני מזהה כדמות מקצועית מעורבת ומשפיעה ברפואת נשים", כתבה לי מישהי ערב אחד, וסיפרה לי...

הכל התחיל לפני 5 שנים. ראיתי איזה סרטון של "כאן" על מישהי שנלקחה בילדותה בכוח מבית סבתה האהובה, נמסרה לאומנה שם הותקפה מינית, הידרדרה...

גם שרירי האצבעות שלנו שייכים לקבוצת השרירים שנקראת ספינקטרים, ואנו יכולות להשתמש בהם על מנת לחזק את רצפת האגן שלנו. איך עושים את זה? הסבר...

שרירי השפתיים שלנו שייכים לקבוצת שרירים שנקראת "ספינקטרים", השרירים הטבעתיים. השרירים הללו קשורים אחד בשני, משפיעים אחד על השני ולכן גם...

יעקב אמר לי פעם, לפני שנים, שמתופף טוב נבחן ביכולת שלו לשמור על קצב אחיד לאורך זמן. לאחרונה פתאום עלתה בי התובנה שזה נכון גם לכולנו, ולא...

באחת הפעמים שהלכתי לטבול במקווה, פגשתי שם כלה מתייפחת, שהגיעה עם אמה כדי לטבול ערב חתונתה. האמא הסבירה שהכלה הצעירה נגעלת מהמים ומהמחשבה...

פעם לא נהגתי להופיע. לימדתי ריקודי בטן, אבל התביישתי לעלות על במה, להיחשף ופשוט לרקוד בפני קהל נשי. המקום ממנו הגעתי למחול ולריקוד הוא...

"מה זו הבטן הזו?!", אמרה לי פעם מישהי כשהייתי אחרי הלידה, ותקעה את אצבעה להמחשה. "תחזיקי את הבטן", אמרה לי לא מזמן מישהי אחרת, שמבטיה...

שני סיפורים מעוררי השראה ששמעתי השבוע משתי נשים: הרציתי השבוע בפני צוות מורות של בי"ס יסודי. הסברתי להן כמה חשוב לשוחח עם הבנות על משמעות...

~סיפור מלא השראה~ בראש השנה היא הגיעה לבית הכנסת להתפלל, אישה צעירה ויפה בשנות השלושים לחייה, והגב כאב לה כל כך שהיא לא יכלה לעמוד יותר....

הגרון והרחם שלנו מגלמים בתוכם את פוטנציאל היצירה. מה זאת אומרת? איזה קשר יכול להיות בין הרחם והגרון? כדי להבין את הדברים, צריך קודם כל...

לפני כמה שנים, במסגרת אחת ההשתלמויות שהעברתי, הסברתי לנשים על ההרפיה. הסברתי על החשיבות הרבה שלה, ועל התועלת בהתעמלות מתוך הרפיה. בריקודי...

מגיל צעיר הרגשתי משיכה עזה לריקוד ומחול; אחד הספרים האהובים עליי היה "בלט ללורה", ספר ישן ולא מוכר באנגלית שהיה שייך לאמא או לסבתא שלי....

בספר אוטוביוגרפי (שאינני זוכרת את שמו, עם הקוראות הסליחה), מתאר זוג צעיר של פקיסטנית ובריטי, כיצד ברחו מפקיסטן ונסו על נפשם מבני משפחתה...

הייתה לי חברה אנורקסית. בכיתה ט הווסת שלה פסקה, והיא הלכה לרופא נשים על מנת להחזיר את הווסת. הרופא רשם לה גלולות למניעת הריון, ואותה...